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Perfekt = erfolglos

Perfekt = erfolglos

#91 #kolumne — Kann Perfektionismus Dich daran hindern, überhaupt mit etwas zu starten? Ich sage JA!  Im Sport gibt es eher perfektionistische Sportler*innen:  kauft sich lieber erst die richtige atmungsaktive Laufkleidung für die jeweilige Wetterlage,  wartet lieber,...
Einmal feucht durchwischen bitte!

Einmal feucht durchwischen bitte!

#90 #kolumne — Wie war dein Jahreswechsel? Hast du ihn klassisch mit „Dinner for One“ verbracht — oder brichst du generell gern mal aus der Norm und hast daher gestern etwas ganz anderes gemacht?  Falls nicht, dann sei doch einfach heute mal ein Draufgänger und mach...
Hashtag #umsetzung

Hashtag #umsetzung

#89 #kolumne — Zeit für einen Zwischenstand, seit ich meinen Neujahrs-Vorsatz bereits im Dezember angegangen bin. Was die Gym angeht, ziehe ich regelmäßige 3-4 Workouts die Woche durch. Ich übertreibe nicht und hab auch keinen übermäßigen Muskelkater, der mich wieder...