von Hanjo Koch | Nov 21, 2020 | Job, Mindset, Motivation, Sport
#56 #meilensteine — Erfolge feiern und Ziele erreichen ist ansteckend: Entweder inspirierst du einen Buddy, oder du färbst auf dich selbst ab — indem du Sportroutinen zum Beispiel auf deinen Job überträgst. (Zu Risiken und Nebenwirkungen probier‘s einfach mal aus!) ...
von Hanjo Koch | Nov 20, 2020 | Mindset, Motivation, Sport
55 #meilensteine — Hast Du Dich letztens auch mal wieder zu weit „aus dem Fenster gelehnt“ und prompt ein zusätzliches Projekt aufgebrummt bekommen? 🤪 Ich kann nur sagen: mit der Zeit hab ich von meinem Personal Trainer gelernt, dass ich ruhig mal ein Draufgänger sein...
von Hanjo Koch | Nov 19, 2020 | Job, Mindset, Motivation, Sport
#54 #meilensteine — EINES TAGES oder TAG EINS? Ich selbst kann entscheiden, wann ich meinen Plan umsetze, mir tägliche neue Gewohnheiten zu schaffen. Und mir diese nicht nur vorzunehmen, sondern noch am selben Tag umzusetzen. Fällt Dir grad was ein, was Du Dir ab...
von Hanjo Koch | Nov 18, 2020 | Job, Mindset, Motivation, Sport
#53 #meilensteine — Wenn es holprig wird, steigst Du dann aus dem Auto aus oder schnallst Du den Gurt fester an? Und was machst Du, wenn Du Dein erstes Ziel erreicht hast? Die ersten vorgenommen Kilos sind runter, oder im Job das Monatsbudget schon erreicht: legst Du...
von Hanjo Koch | Nov 17, 2020 | Mindset, Motivation, Sport
#52 #meilensteine — Wenn ich sage „Mer muss och jünne künne“, verstehst Du dann, worauf ich hinaus will? Wenn Du jemand anderem die tolle Figur oder Disziplin gönnst, ohne neidisch zu sein. Und das ganze noch in ein Kompliment packst — wird dies dann auch auf Dich...
von Hanjo Koch | Nov 16, 2020 | Mindset, Motivation, Sport
#51 #meilensteine — Nichts spornt mich mehr an, als diese 3 Worte: DAS GEHT NICHT! Oder waren es JUST DO IT … DU KANNST ES … oder doch eher WEIL ES DRAUF ANKOMMT, FÜR WEN DU ES MACHST (okay das sind neun). 🚀 Mit der Zeit ergänzte ich meine motivierende...
